Programme 4ème trimestre 2019
Tél. 04 28 29 93 20 lundi au samedi 9h à 19h - vendredi 9h à 20h
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* Les ateliers cosmétiques auront lieu avec un minimum de 2 personnes et un maximum de 6 personnes (ateliers de 1h /15 € et ateliers de 2h /30 €). Vous bénéficiez de -10% sur les produits de fabrication cosmétique et d'hygiène.

Réservation obligatoire au 04 28 29 93 20
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AVRIL 2019

Jeudi 04 AVRIL  | Atelier cosmétique fait maison

Animé par Laura Knecht, naturo-esthéticienne. Réalisez vous-même vos produits cosmétiques naturels et repartez avec !
12h30 à 13h30 : Je prends soin de mon sourire ! Réalisation d’un dentifrice solide + bain de bouche mentholé - Tarif : 15 € /pers.
18h30 à 20h30 : Je me nourris de la tête aux pieds ! Création d’une crème pour les pieds secs et d’un baume à lèvres - Tarif : 30 € /pers.


Samedi 06 AVRIL  | Méditation de pleine conscience

Animée par Marie-Pierre LE BRIS du Médecine, Méditation & Neurosciences, Université de médecine de Strasbourg, instructrice MBSR qualifiée Center For Mindfulness/ADM
de 09h à 12h 
Tarif : participation libre et consciente.


Mardi 09 AVRIL  | Ma pause phyto - Les peurs de les fleurs de Bach.

Animée par Chloé CHAMBON - Naturopathe. Découvrez comment vaincre vos peurs et repartez avec votre flacon personnalisé !

Horaire : de 18h30 à 19h30
Tarif : 15 € /pers.


Jeudi 11 AVRIL  | Soirée Gonette : venez découvrir la monnaie locale !

Animée par La Gonette : www.lagonette.org 
Horaire : 18h30 à 19h30
Tarif : 5 € /pers.


Mardi 16 AVRIL  | Conférence/Débat : l’éducation bienveillante

Animée par Florian Oppedisano - Sophrologue.  
Horaire : de 18h30 à 20h
Tarif : 5 € /pers.


Jeudi 18 AVRIL  | Atelier cosmétique Fait maison.

Animé par Laura Knecht - Naturo-esthéticienne
Horaire : 12h30-13h30 > Je réalise des bombes de bain effervescentes - Tarif : 15 € /pers.
Horaire : 18h30-20h30 : Je crée mon shampoing solide et une bougie parfumée - Tarif : 30 € /pers.

Vendredi 19 AVRIL  | Cercle de Femmes - Pour se reconnecter avec sa puissance féminine.

Animé par Florian Oppedisano - Sophrologue.
Laisser sa « peau » de maman, d’épouse et échanger ensemble autour d’un texte qui amène réflexion, détente et méditation. 
Horaire : de 18h30 à 20h
Tarif : 15 € /pers.


Samedi 20 AVRIL  | Osez vous aimer - Et si vous commenciez à vivre aussi pour vous ?

Animée par Nadège Arnaud - Thérapeute psycho-corporelle
Horaire : de 9h30 à 12h30
Tarif : 30 € /pers.


Lundi 22 AVRIL  | Atelier Sophrologie - Favoriser l’équilibre du corps

Animé par Florian Oppedisano - Sophrologue. 
Horaire : de 18h30 à 20h
Tarif : 15 € /pers.


Mardi 23 AVRIL  | Ma Pause Phyto - Les anti-douleurs naturels

Animée par Chloé Chambon - Naturopathe
Découvrez les remèdes naturels et repartez avec le vôtre !
Horaire : de 18h30 à 19h30h
Tarif : 15 € /pers.


Samedi 27 AVRIL  | Ma Pause Phyto - Qu’est-ce qu’une bonne alimentation ?

Animée par Chloé Chambon- Naturopathe.
Découvrez les bases d’une alimentation équilibrée et comment l’adapter en fonction de votre métabolisme, votre tempérament et vos intolérances.
Horaire : de 10h à 12h
Tarif : 20 € /pers.


Lundi 29 AVRIL  | Méditation - L’art de la paix intérieure

Animée par Lama Wangmo.
Enseignante de la médidation depuis 30 ans / Créatrice de l’Académie des 5 Racines.
Horaire : de 18h30 à 19h45
Tarif : 15 € /pers.


MAI 2019

Jeudi 02 MAI  | Atelier cosmétique Fait maison

Animé par Laura Knecht - Naturo-esthéticienne
Horaire : 12h30 à 13h30 : Je fabrique mon roll-on anti-imperfections et mon gommage éclat - Tarif : 15 € /pers.
Horaire : 18h30-20h30 : Je réalise mon rituel démaquillage : lait et tonique - Tarif : 30 € /pers.


Vendredi 03 MAI  | Conférence sur le cancer, des clés de compréhension

Animée par François Ducotterd - Conférencier
Horaire : de 19h30 à 21h30
Tarif : 5 € /pers.


Lundi 06 MAI  | Méditation - Le miracle de la gratitude

Animée par Lama Wangmo.
Enseignante de la méditation depuis 30 ans / Créatrice de l’Académie des 5 Racines
Horaire : 18h30 à 19h45
Tarif : 15 € /pers.


Mardi 07 MAI  | Ma Pause Phyto - Les incertitudes, le découragement et les Fleurs de Bach

Animée par Chloé Chambon - Naturopathe
Découvrez comment vous pouvez vous booster et vous guider sur vos choix grâce aux fleurs de Bach. Vous repartirez avec votre flacon personnalisé !
Horaire : 18h30 à 19h30
Tarif : 15 € /pers.


Vendredi 10 MAI  | Comment harmoniser sa personnalité profonde avec l’image que l’on renvoie ?

Conférence animée par Eve Rebouillat - Amazing Coach Meta
Horaire : de 18h30 à 20h
Tarif : 5 € /pers.


Samedi 11 MAI  | Cours QI GONG - Les 20 mouvements

Animé par Géraldine Lepesant.
Méthode créée par Maître KE Wen pour acquérir les bases et la compréhension du travail énergétique.
Horaire : 9h30 à 12h30
Tarif : 35 € /pers.


Mardi 14 MAI  | Conférence/Débat : l’éducation Bienveillante

Animée par Florian Oppedisano - Sophrologue
Méthode créée par Maître KE Wen pour acquérir les bases et la compréhension du travail énergétique.
Horaire : 18h30 à 20h
Tarif : 5 € /pers.


Jeudi 16 MAI  | Atelier cosmétique Fait maison

Animé par Laura Knecht - Naturo-esthéticienne
Méthode créée par Maître KE Wen pour acquérir les bases et la compréhension du travail énergétique.

Horaire : 12h30 à 13h30 : Je crée une crème légère pour le visage - Tarif : 15 € /pers.
Horaire : 18h30 à 20h30 : Je prends soin de mes cheveux. Création d’ une huile ayurvédique et d’ un masque nourrissant - Tarif : 30 € /pers.


Vendredi 17 MAI  | Cercle de Femmes - Pour se reconnecter avec sa puissance féminine

Animé par Florian Oppedisano - Sophrologue
Laisser sa « peau » de maman, d’épouse et échanger ensemble autour d’un texte qui amène réflexion, détente et méditation.
Horaire : 18h30 à 20h
Tarif : 15 € /pers.


Samedi 18 MAI  | Atelier - Enfants = Bombes à graines

Animé par CIE (Association Conscience et Impact Écologique).
Horaire : 10h à 11h
Tarif : 15 € /pers.


Lundi 20 MAI  | Atelier Sophrologie - Favoriser l’équilibre du corps

Animé par Florian Oppedisano - Sophrologue
Horaire : 18h30 à 20h
Tarif : 15 € /pers.


Samedi 25 MAI | Une journée forte en bien-être !

9h30 à 12h30 : Osez vous aimer - Et si vous commenciez à vivre aussi pour vous ? 
Animée par Nadège Arnaud - Thérapeute psycho-corporelle
Tarif : 30 € /pers.

14h à 16h : Atelier OREZEN - Médecine ayurvédique et chinoise : ‘prévenir plutôt que guérir’
Animé par Yuan Mai - Thérapeute en médecine traditionnelle chinoise
Tarif : 25 € /pers.

18h30 à 20h30 : Ma Pause Phyto - Faire son propre Gel d’Aloe Vera
Animée par Chloé Chambon - Naturopathe
Découvrez les nombreuses vertus de ce gel pour la santé et la beauté de votre organisme. Vous apprendrez également à fabriquer votre propre gel d’Aloe Vera ainsi que les synergies possibles en fonction de votre type de peau.
Tarif : 15 € /pers.


Lundi 27 MAI  | Méditation : la liberté intérieure

Animée par Lama Wangmo
Enseignante de la médidation depuis 30 ans / Créatrice de l’Académie des 5 Racines
Horaire : 18h30 à 19h45
Tarif : 15 € /pers.


JUIN 2019

Samedi 1er et dimanche 02 JUIN  | Stage - Apprendre le Massage Suédois

Animé par Alessandro Guarino - Masseur professionnel formé à Milan
Durant ce weekend, vous étudierez la physionomie ainsi que les manœuvres spécifiques du massage suédois pour connaître toutes les subtilités de ce soin de détente et de relaxation.
Horaire : de 9h à 17h
Tarif : 199 € /pers.


Mardi 04 JUIN  | Ma Pause Phyto - Le manque d’intérêt pour le présent et les Fleurs de Bach

Animée par Chloé Chambon - Naturopathe
Découvrez comment vous sortir de la lassitude, de la nostalgie, de l’épuisement psychologique… et repartez avec votre flacon personnalisé !
Horaire : de 18h30 à 19h30
Tarif : 15 € /pers.



Vendredi 07 JUIN  | Conférence - Comprendre l’énergie de l’été

Animée par François Ducotterd - Conférencier
Horaire : 19h30 à 21h30
Tarif : 5 € /pers.


Samedi 08 JUIN  | Cours QI GONG - Ba Duan Jin

Animé par Géraldine Lepesant
Les huit pièces de brocart sont un Qi Gong visant à rendre l’organisme plus résistant et à prolonger la vie.
Horaire : 9h30 à 12h30
Tarif : 35 € /pers.


Mardi 11 JUIN  | Conférence/Débat : L’ éducation Bienveillante

Animée par Florian Oppedisano- Sophrologue 
Horaire : 18h30 à 20h
Tarif : 5 € /pers. 


Jeudi 13 JUIN  | Atelier cosmétique Fait maison

Animé par Laura Knecht - Naturo-esthéticienne 
Horaire : 12h30 à 13h30 : Je réalise un gel pour mes jambes lourdes pour l’été - Tarif : 15 € /pers.
Horaire : 18h30 à 20h30 : Je crée ma crème vitaminée éclat - Tarif : 30 € /pers.


Vendredi 14 JUIN toute la journée  | Découverte de la gamme cosmétique Estime&Sens

Pour 2 produits au choix achetés, 1 soin du visage BIO-ACTIF est OFFERT !
Soirée symphonie bucolique. Se remplir de l’énergie de l’été : Poésie & Violon dans le patio
Horaire : 19h30 à 21h30


Samedi 15 JUIN  | Atelier - Fabriquer son BEESWAX - son film alimentaire écologique

Animé par CIE (Association Conscience et Impact Écologique).
Horaire : 10h à 11h
Tarif : 10 € /pers.

Lundi 17 JUIN  | Atelier Sophrologie - Favoriser l’équilibre du corps

Animé par Florian Oppedisano - Sophrologue
Horaire : 18h à 20h
Tarif : 15 € /pers.

Mardi 18 JUIN  | Ma Pause Phyto - Les Hydrolats et leurs vertus

Animée par Chloé Chambon - Naturopathe
Découvrez les rituels beauté et santé des hydrolats adaptés à tous et particulièrement aux enfants !
Horaire : 18h30 à 19h30
Tarif : 15 € /pers.

Jeudi 20 JUIN  | Cercle de Femmes - Pour se reconnecter avec sa puissance féminine

Animé par Florian Oppedisano - Sophrologue
Laisser sa « peau » de maman, d’épouse et échanger ensemble autour d’un texte qui amène réflexion, détente et méditation.
Horaire : 18h30 à 20h
Tarif : 15 € /pers.

Samedi 22 JUIN  | Osez vous aimer - Et si vous commenciez à vivre aussi pour vous ?

Animée par Nadège Arnaud - Thérapeute psycho-corporelle
Horaire : 9h30 à 12h30
Tarif : 30 € /pers.

Lundi 24 JUIN  | Méditation : qu’est-ce que le bonheur ?

Animée par Lama Wangmo.
Enseignante de la méditation depuis 30 ans / Créatrice de l’Académie des 5 Racines.
Horaire : 18h30 à 19h45
Tarif : 15 € /pers.

Jeudi 27 JUIN  | Atelier cosmétique Fait maison

Animé par Laura Knecht - Naturo-esthéticienne.
12h30 à 13h30 : C’est l’été…ça pique… Paré pour l’été avec mon spray anti-moustique - Tarif : 15 € /pers.
18h30-20h30 : C’est l’été…ça chauffe… je réalise mon gel après soleil ! Tarif : 30 € /pers.

Vendredi 28 JUIN  | Conférence - Dien Chan, la réflexologie faciale

Animée par Paule Blanchart - Praticienne en Dien Chan
Horaire : 19h30 à 21h
Tarif : 5 € /pers.

Samedi 29 JUIN  | Ma Pause Phyto - Faisons nos valises naturelles et partons en vacances

Animée par Chloé Chambon - Naturopathe
Horaire : 18h30 à 19h30
Tarif : 15 € /pers.
* Les ateliers cosmétiques auront lieu avec un minimum de 2 personnes et un maximum de 6 personnes (ateliers de 1h /20 € et ateliers de 2h /35 €).

JANVIER 2019

Jeudi 10 Janvier  |  Atelier cosmétique fait maison - animé par Christelle

Réalisez vous-même vos produits cosmétiques naturels et repartez avec !
12h30 à 13h30 : Réalisation d'un baume à lèvres - Tarif : 20 €* /pers.
18h30 à 20h30 : Chouchouter sa peau avec une cold-cream - Tarif : 35 €* /pers.


Jeudi 10 Janvier  |  Entretien Iridologie

Entretien personnalisé en Iridologie avec Sébastien BAUDIMONT - Naturopathe
De 10h à 19h 
Tarif séance de 30 mn : 25 € /pers.


Samedi 12 Janvier  |  Cours QI GONG de la femme 1ère partie

Cours de Qi Gong de la femme 1ère partie animé par Géraldine LEPESANT.
Horaire : de 9h30 à 12h30
Tarif : 35 € /pers.


Vendredi 18 Janvier  |  Réduire ses déchets

Table ronde sur le thème "Réduire ses déchets" animée par l’association CIE (Conscience & Impact Écologique) 
Horaire : 18h30 à 19h30
Tarif : 5 € /pers.


Samedi  19 Janvier  |  Atelier Phyto animé par Béatrice

Renforcer l'organisme contre les refroidissements de l'hiver. 
Horaire : de 10h à 12h
Tarif : 15 € /pers.



FÉVRIER 2019

Vendredi 1er Février  |  Conférence sur le sommeil

Animée par François DUCOTTERD
Horaire : de 19h30 à 21h30
Tarif : 5 € /pers.


Samedi 2 Février  |  Atelier Phyto

Atelier phyto animé par Chloé
Horaire : de 10h à 12h 
Tarif : 15 € /pers.


Jeudi 7 Février  |  Atelier cosmétique fait maison - animé par Christelle

Réalisez vous-même vos produits cosmétiques naturels et repartez avec !
Séance de 12h30 à 13h30 : Avec ce froid, je fabrique mon masque nourrissant visage - Tarif : 20 € /pers.
Séance de 18h30 à 20h30 : Et quand vient le soir, je crée ma crème de nuit nourrissante - Tarif : 35 € /pers.


Vendredi 15 Février  |  Soirée "Contes de la nature"

Soirée Contes de la nature, pour les petits et les grands. Pensez à prendre vos oreillers et vos plaids. 
Horaire : 19h30 à 20h30
Tarif : GRATUIT


Samedi  16 Février  |  Cours QI GONG de la femme 2ème partie

Cours QI GONG de la femme animé par Géraldine LEPESANT.
Horaire : de 9h30 à 12h30
Tarif : 35 € /pers.


Jeudi 21 Février  |  Atelier cosmétique fait maison - animé par Laura

Réalisez vous-même vos produits cosmétiques naturels et repartez avec ! 
Séance de 12h30 à 13h30 : A l'assaut du bain avec la réalisation de bombes effervescentes ! - Tarif : 20 € /pers. 
Séance de 18h30 à 20h30 : Une soirée Enfant/Parent avec la création de mes produits à Moi : un gel coiffant - une brume d'oreiller "Super dodo" - un spray "Ouste les poux" - Tarif : 35 € /pers.



MARS 2019

Vendredi 1er Mars  |  Conférence : Comprendre l'énergie du Printemps

Conférence animée par Sébastien BAUDIMONT - Naturopathe
Horaire : de 19h30 à 21h30
Tarif : 5 € /pers.


Jeudi 7 Mars  |  Atelier cosmétique fait maison - animé par Christelle

Réalisez vous-même vos produits cosmétiques naturels et repartez avec !
Séance de 12h30 à 13h30 : Je dorlote mes mains en leur concoctant une jolie crème - Tarif : 20 € /pers. 
Séance de 18h30 à 20h30 : Atelier spécial Maman : Liniment et crème vergetures - Tarif : 35 € /pers.



Vendredi 15 Mars  |  Textile et cosmétiques

Table ronde animée par l'association CIE (Conscience et Impact Écologique).
Horaire : 18h30 à 19h30
Tarif : 5 € /pers.


Samedi 16 Mars  |  Atelier Phyto

Purifiez votre organisme - Retrouvez votre vitalité - animé par Béatrice. 
Horaire : 10h à 12h
Tarif : 15 € /pers.


Jeudi 21 Mars  |  Atelier cosmétique fait maison - animé par Laura

Réalisez vous-même vos produits cosmétiques et repartez avec ! 
Séance de 12h30 à 13h30 : Réalisez votre déodorant naturel - Tarif : 20 € /pers. 
Séance de 18h30 à 20h30 : Je me fais dubien en créant ma crème de jour adoucissante - Tarif : 35 € /pers.


Samedi 23 Mars  |  Cours QI GONG

Cours Qi Gong animé par Géraldine LEPESANT. 
Horaire : 9h30 à 12h30
Tarif : 35 € /pers.


Vendredi 29 Mars  |  Cuisine végétarienne, Pourquoi et Comment ?

Table ronde sur la cuisine végétarienne animée par l'association CIE (Conscience et Impact Écologique). 
Horaire : 18h30 à 19h30
Tarif : 5 € /pers.


Samedi 30 Mars  |  Atelier Phyto

Revitalisez-vous / Transition printanière - animé par Chloé 
Horaire : 10h à 12h
Tarif : 15 € /pers.
Lieu d’échanges et de rencontres autour de thématiques telles que l’écologie, l’environnement, le zéro-déchet, l’alimentation saine…
Découvrez aussi nos ateliers Cosmétiques-Fait maison et nos ateliers Phyto !


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* Les ateliers cosmétiques auront lieu avec un minimum de 2 personnes et un maximum de 8 personnes (ateliers de 1h /15 € et ateliers de 2h /30 €). Vous bénéficiez de -10% sur les produits de fabrication cosmétique et d'hygiène.

Réservation obligatoire au 04 28 29 93 20


A partir de Septembre | Qi Gong et de Méditation (Cours d’essai gratuit)

Vous souhaitez assouplir et renforcer votre corps, apaiser votre esprit et prendre un temps pour vous ? Venez découvrir le Qi Gong et la méditation dans votre Centre Après la pluie… !
Qi Gong : les mardis de 19h à 20h - et les vendredis de 12h30 à 13h30.
Réveil matinal et Méditation : les jeudis de 6h30 à 7h30.

Tarifs pour 1 cours par semaine :
- à l’unité : 10 €
- au mois : 35 €
- au trimestre : 100 €



OCTOBRE 2019

Samedi 12 & Dimanche 13 Octobre | Stage apprendre le massage Suédois

Venez étudier la physionomie ainsi que les manœuvres spécifiques du massage suédois pour connaître toutes les subtilités de ce soin de détente et de relaxation.
Animé par Alessandro GUARINO - Masseur professionnel formé à Milan
Horaires : de 9h30 à 17h30
Prix du stage : 199 €
Inscription obligatoire au Centre.

Mercredi 16 Octobre | Conférence "L'Alimentation Intuitive : J'écoute ma Faim !"

Une conférence débat pour (ré)apprendre à écouter sa faim et poser toutes vos questions
Animé par Coline GIRERD - Diététicienne
Horaires : de 18h30 à 19h30
Tarif : 10 €
Contacter directement Coline au 06 51 15 44 83 ou contact@alimentation-eclairee.fr
Son blog conseil : L'Alimentation Eclairée


Samedi 19 Octobre | Ma Pause Phyto "Energie de l'Automne"

Profitez des bienfaits que l'Automne nous offre : alimentation revitalisante, drainante et reminéralisante; découvrez les différentes formes de cures en fonction de vos besoins, de votre quotidien et de votre vitalité
Animé par Chloé - Naturopathe
Horaires : de 10h à 12h
Tarif : 25 €


Samedi 19 Octobre | Atelier "Hypnothérapie et Yoga Nidra pour lâcher prise"

Orezen vous propose un atelier pour vous initier ou approfondir votre inconscient et apprendre à votre esprit le lâcher prise. Le stress et la souffrance naissent de notre incapacité à nous détacher, à nous libérer du flot des désirs, des pensées et des émotions. Vous verrez comment la pratique de l’hypnothérapie, de l’ayurveda et du yoga nidra peuvent aider.
Animé par Christophe Deville - Hypnothérapeuthe certifié en hypnose Eriksonnienne et Kiss Line Mai - Praticienne en ayurveda et professeure de yoga d’Orezen
Horaires : de 14h00 à 15h30
Tarif : 20 €


Samedi 19 Octobre | Cercles de Thé

Découverte méditative du Thé et de ses effets sur le corps et l'esprit
Animé par Pascal CHOUDIN - Thérapeute en soins énergétiques
Horaires : à partir de 19h15
Tarif : 15 €


Mardi 22 Octobre | Conférence Parentalité Positive "Comprendre et accueillir les émotions"

Nous sommes chaque jour confrontés à des émotions plus ou moins fortes ! Celles de nos enfants, et les nôtres ! A quoi servent-elles ? Comment les apprivoiser et en faire des alliées ? Comment aider nos enfants à mieux les vivre ?
Animé par Ophélie GIRAUD - Consultante en parentalité
Horaires : de 19h à 21h
Tarif : 10 €
Contacter directement Ophélie au 06 01 20 76 98 ou ophelie@parentalitepositive.com


Samedi 26 Octobre | Ma Pause Phyto "Manque d'intérêt pour le Présent et les Fleurs de Bach"

Découvrez comment vous sortir de la lassitude, de la nostalgie, de l'épuisement psychologique... et repartez avec votre flocon personnalisé !
Animé par Chloé - Naturopathe
Horaires : de 10h à 12h
Tarif : 25 €


Lundi 28 Octobre | Atelier DIY "Création d'un Spray d'intérieur et Pastilles Désinfectantes"

Réalisez votre Spray d'intérieur et vos pastilles désinfectantes !
Animé par Laura - Naturo-Esthéticienne
Horaires : de 12h30 à 13h30
Tarif : 15 €


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